Kết hợp trái cây và rau củ theo mùa trong bữa ăn giúp cơ thể nhận đủ vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết. Một bữa sáng với sinh tố bơ và chuối, hay salad rau củ mùa xuân cho bữa trưa, là cách đơn giản để bổ sung năng lượng và chất dinh […]
Cách kết hợp trái cây và rau củ theo mùa trong chế độ ăn hàng ngày
Danh mục này hướng dẫn cách kết hợp và sử dụng trái cây, rau củ theo mùa trong bữa ăn hàng ngày. Nội dung sẽ cung cấp mẹo chế biến, bảo quản và kết hợp để tăng giá trị dinh dưỡng và hỗ trợ sức khỏe tối đa.